Koripallon B-tytöillä kolme harjoituskertaa painimolskilla
20.12.2006
    Koripallon B-tyttöjen joukkue tutustui ennen joulutaukoa painiharjoittelun menetelmiin. Kolme harjoituskertaa sisältyi Helsingin Tarmon painivalmentajien vetämiin treeneihin Vuosaaren urheilutalon painisalissa. Ja kivaa oli. Todella monipuolisista venyttely- ja veryttelyharjoituksista saatiin varmasti paljon uusia vinkkejä myös koripalloharjoituksiin. Hyödyllistä tietoa saatiin myös painisäännöistä ja päästiimpä sitä jonkinverran kokeilemaan myös varsinaisia painiliikkeitä.Tyttöjoukkueen valmentaja Sanna Sinisalo kannustaakin seuran muita joukkueita ottamaan rohkeasti harjoitusohjelmiin mukaan muutaman harjoituskerran kokeiluja liikunnan muista lajeista. |